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Préparer son corps à la saison froide L’automne est une saison de transition où la nature se prépare à l’hiver, et notre corps, lui aussi, a besoin de s’adapter à la baisse des températures, à la diminution de la lumière et à la variation de l’humidité. En naturopathie, l’alimentation joue un rôle essentiel pour soutenir ce changement, renforcer le système immunitaire, et préparer l’organisme aux défis de l’hiver. L’automne est une période idéale pour purifier le corps, en fa

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