LES BLESSURES QUE L’ON PORTE

Les blessures que l’on ne voit pas… mais que l’on porte

Il existe des blessures qui ne laissent ni cicatrice visible, ni bleu sur la peau.

Des blessures silencieuses. Invisibles aux yeux des autres.

Mais pourtant bien réelles…

Et parfois plus lourdes à porter que celles que l’on montre.

On les appelle blessures émotionnelles, blessures de l’âme, blessures invisibles.

Elles viennent de l’enfance, de relations compliquées, de trahisons, de pertes, de silences non digérés.

Et elles s’impriment dans le corps, dans le cœur, dans la respiration…

On peut sourire… et souffrir en silence

Certaines personnes semblent aller bien. Elles rient, elles assurent, elles gèrent.

Mais à l’intérieur, il y a une tension constante. Un poids qu’elles traînent depuis des années.

Parfois, ce sont :

• des mots qu’on n’a jamais entendus : “je t’aime”, “je suis fier de toi”

• des absences : d’un parent, d’un soutien, d’un amour

• des abus, des non-dits, des humiliations qu’on a enfouis pour continuer d’avancer

Ce sont des plaies qui ne saignent pas, mais qui restent ouvertes.

Ces blessures se manifestent… autrement

Elles n’ont pas besoin de mots pour exister.

Elles parlent à travers :

• les troubles du sommeil

• les douleurs chroniques, les tensions dans le dos ou le ventre

• l’anxiété, la fatigue inexpliquée, l’irritabilité

• ou encore le besoin de tout contrôler, ou à l’inverse, de tout fuir

Et souvent, le corps prend le relais quand l’esprit n’en peut plus.

Accueillir ce qui ne se voit pas

En sophrologie comme en naturopathie, nous apprenons à écouter l’invisible.

Ce n’est pas seulement le symptôme qu’on regarde,

mais ce qu’il dit, ce qu’il cache, ce qu’il essaie de libérer.

Les blessures émotionnelles ne se “soignent” pas avec une crème ou une ordonnance.

Elles se reconnaissent, s’accueillent, s’apprivoisent.

Et parfois, il suffit d’un espace bienveillant, d’un silence respectueux, d’une respiration consciente…

Pour que l’âme commence à se réparer doucement.

Et si vous commenciez par là ?

• Fermez les yeux.

• Inspirez profondément…

• Expirez…

• Et demandez-vous : Qu’est-ce que je porte encore en moi, sans le dire à personne ?

Peut-être une tristesse. Une colère. Une fatigue émotionnelle.

Ne la jugez pas. Accueillez-la.

C’est le premier pas vers la libération.

L’accompagnement naturel et doux, pour guérir ce qu’on ne voit pas

En tant que praticienne en sophrologie et naturopathie, j’accompagne les personnes qui veulent :

• retrouver leur équilibre intérieur

• déposer ce qu’elles ont trop longtemps porté seules

• apaiser le corps et l’esprit en douceur

• se reconnecter à leur essence, sans masque

Parce que derrière chaque tension, chaque blocage, chaque mal-être, il y a souvent une blessure que personne ne voit… mais qui attend d’être entendue.

Et c’est tout l’art de l’accompagnement holistique : offrir un espace de reconnexion à soi.

Envie d’aller plus loin ?

Je propose des séances individuelles à distance, pour celles et ceux qui souhaitent libérer ce qui pèse, même sans mots.

Vous n’avez pas à tout expliquer. Juste à être là. Et à respirer.

Les blessures invisibles peuvent guérir.

Pas dans l’urgence. Mais dans la présence.

Et cette présence, je vous la propose avec respect et douceur.